Cafè com estimulant de l'exercici És ben sabut que les propietats de la cafeïna actuen com a element que estimula el sistema nerviós, millora l'activitat física, ajuda a la concentració i a la capacitat d'estar alerta. Molts suplements d'entrenament contenen cafeïna com estimulant principal, però els experts en l'àmbit recomanen el seu consum directe i...
Segons un article de New Scientist, el cafè del matí podria ajudar-nos a ser més tolerants amb les opinions dels altres. Anteriorment s'ha demostrat que el consum de cafeïna millora la capacitat d'atenció i augmenta l'activitat cerebral (la dosi recomanada està en unes dues tasses de...
A Cafegrà ens encanta explicar-te els beneficis del cafè. Existeixen molts mites que indiquen, erròniament, que la cafeïna pot perjudicar l'organisme. La veritat és que beure cafè pot ordenar el somni i mantenir-te despert quan més ho necessites. I, el millor de tot, en quantitats moderades...