Contacta'ns

    Aigua de fruites, sabor i salut per refrescar el teu estiu

    L’aigua és essencial per combatre la calor durant l’estiu i la millor opció per mantenir-nos ben hidratats. Per variar una mica entre les opcions habituals per fer passar la set, com els sucs de fruites o granissats, et proposem una alternativa lleugera i saludable: l’aigua de fruites.

    La preparació és molt fàcil. Només cal afegir a l’aigua els ingredients frescos i naturals que més ens agradin, per aportar color, aroma i un toc de sabor, i mantenir-la a la nevera o afegir-hi gel.  L’aigua ha de mantenir el seu gust neutre, per això una aroma lleugera és suficient.

     

    Compartim algunes idees. T’animes?

    Aigua amb llima

    • 1 litre d’aigua mineral natural
    • 2 llimes a rodanxes
    • 5 fulles de menta fresca
    • Un polsim de sal marina

    Aigua amb maduixes i gerds

    • 1 litre d’aigua mineral natural
    • 50 g de gerds
    • 60 g de maduixes a rodanxes
    • 5 fulles de menta fresca
    • Un polsim de sal marina

    Aigua amb kiwi

    • 1 litre d’aigua mineral natural
    • 2 kiwis pelats a rodanxes
    • 5 fulles de menta fresca
    • Un polsim de sal marina

    Aigua amb móres

    • 1 litre d’aigua mineral natural
    • 125 g de móres
    • 5 fulles de menta fresca
    • Un polsim de sal marina

     

    Com cal preparar-ho?

    Tots els ingredients han d’estar ben nets i preparats segons indica la descripció de la recepta. Es col·loquen les fruites al fons de la gerra, s’afegeixen les fulles de menta i després l’aigua. Afegim un polsim de sal, barregem i ho tapem. És recomanable deixar-ho refredar a la nevera, idealment durant la nit, perquè les fruites deixin infusió a l’aigua.

    No Comments

    Post A Comment

    Call Now Button