La quantitat de sucre recomanada per l’Organització Mundial de la Salut (OMS) és de 25 grams diaris, una xifra que en els darrers anys s’ha superat al nostre territori. La millor opció és acostumar el nostre paladar als aliments i begudes sense sucre i, per...

Per algunes persones és difícil mantenir l’hàbit de consumir la quantitat d’aigua diària que el nostre cos necessita. Tenint en compte que mantenir-se hidratat és essencial, és molt important que les empreses comptin amb una font d’aigua a l’oficina. T’expliquem alguns dels beneficis de tenir...

No t’has preguntat mai per què en moltes cafeteries serveixen el cafè acompanyat d’una xocolatina? Si hi ha un maridatge perfecte, una parella que s’entengui a la perfecció, és la combinació que formen la xocolata i el cafè. El gust de cada glop o mossegada...